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2012年2月5日［フィットネス］
2月のおすすめプログラム
『ボディシェイプ』 『ステップボディシェイプ』
2月のおすすめプログラム 
今月は… 『ボディシェイプ』 『ステップボディシェイプ』
バランスのとれた身体作りを目指したい方のプログラムといえば『ボディシェイプ』
詳しくはこちらをクリック →→ ≪PDFファイル≫
『ボディシェイプ』実施時間
水曜日 Aスタジオ 10:40〜11:40 藤嵜 由美IR 水曜日 Aスタジオ 15:10〜16:10 原 以子IR 木曜日 Aスタジオ 14:30〜15:30 成岡 はるみIRエアロHI／LO・40／50に参加している方で物足りないなという方
筋コンディショニングと合わせてチャレンジしてみませんか
皆さんも一緒に楽しみましょう
Let’sシェイプ−・ −・ −・ −・ −・ −・ −・ −・ −・ −・ −・ −・ −・ −・ −・
体力をつけ、総合的な身体作りを目指していくプログラムといえば『ステップボディシェイプ』
詳しくはこちらをクリック →→ ≪PDFファイル≫
『ステップボディシェイプ』実施時間
土曜日 Aスタジオ 18:00〜19:10 安藤 朋子IRチャレンジしたい方、大歓迎
皆さんも一緒に、ステップボディシェイプしましょう
LET’Sシェイプ
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